減脂-玫瑰青菜
吃個水煮也要有儀式感。用料青菜5顆減脂-玫瑰青菜的做法5顆小小的青菜如圖均勻一分爲二，保留根部下水焯熟，起鍋擺盤🙈美膩有木有，很簡單的一道。我怕吃不完就只做了五個，你們也可以多點，會更加飽滿好看。另外醬汁可以自行...
減脂 玫瑰花醋
美容養顏。玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善面板乾枯。順行血氣，調理。女性生理玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。調節體質。玫瑰...
減脂飲品玫瑰醬
用料玫瑰30朵零卡糖20克龍舌蘭蜜20克減脂飲品玫瑰醬的做法把玫瑰揉碎，放糖醃製用小火慢炒，把水分炒幹一直攪拌避免糊鍋做好啦，可以冷藏儲存可以放蘇打水，就是一杯玫瑰特飲啦汽水🥤看看玫瑰花...
翡翠玫瑰🌹快手減脂餐
距上頓已經過去了12H，這時離子夜貌似還有個幾分鐘，餓了，扛不住了，一頓飯從做到吃歷經兩天，晚餐OR宵夜？😂用料自家種黃瓜1根火腿片4片翡翠玫瑰🌹快手減脂餐的做法黃瓜刨長條，圓火腿切條一條黃瓜片，三兩片火腿條卷，卷，卷，擺盤……...
玫瑰花菜～肉末上海青
用料上海青鹽牛肉餡生抽十三香澱粉玫瑰花菜～肉末上海青的做法將上海青洗淨，切下整個菜頭，焯熟菜頭和葉子油熱炒肉餡，加生抽，十三香，少量鹽，炒熟加點兒澱粉勾芡菜葉擺盤子下面，上面放菜頭，淋上肉餡，開吃😋😋...
上海青玫瑰
用料上海青9株上海青玫瑰的做法用剪刀剪掉上半截，剪成花瓣形狀開水放油放鹽煮5分鐘左右，撈起裝盤...
青瓜玫瑰花
想嘗試很多種花，今天是青瓜。用料黃瓜一根青瓜玫瑰花的做法青瓜儘可能切薄薄的圓片，圍一圈，第二圈的青瓜片放在外面一圈兩片薄片的中間。花蕊部分用蛋黃和草莓裝飾。...
玫瑰青菜
用料青菜3顆醬油1勺蒜6瓣糖少許玫瑰青菜的做法把菜從根部切斷，一起放入熱水裏燙，撈起擺盤，用醬油、糖、和蒜調料，熱鍋放油倒入調料，滾一分鐘，淋上擺好的青菜即可。...
玫瑰青豆漿
忽然意識到玫瑰季節又將來臨。只是不知道會不會再次上演玫瑰囤積的景象。上一年的玫瑰醬依舊靜靜地待在角落裏等待被喚醒。玫瑰，疏肝解鬱，活血化瘀。一冬的沉悶，被綻放的花朵打破。玫瑰豆漿，是不是可以讓所有的鬱結，都舒展...
青瓜玫瑰冰
用料黃瓜1根水100克青瓜玫瑰冰的做法黃瓜一根去皮，加100ml水，打成泥，過濾，將濾液倒入容器中放入冰箱。清香四溢的青瓜玫瑰冰就做好了。...
玫瑰減肥茶
深秋初冬之交，天氣一直持繼陰霾了近十天，久久不見陽光，好象整個身體都變得陰冷，心情莫名的如天氣般不明朗。陰，冷，坐在久不見陽光的陽臺上發呆，忽然的想喝一杯熱飲，來溫暖鬱郁的心，甜的，酸的，帶有花香的，好主意，就用九陽豆漿機，做一...
減脂零食—玫瑰花燕麥餅乾
減脂期間可以放心吃的零食，飽腹感強，低脂，有濃濃的玫瑰香，做法簡單！用料雞蛋2個燕麥片250克牛奶180克無鹽黃油20克玫瑰花瓣100克小蘇打5克泡打粉5克減脂零食—玫瑰花燕麥餅乾的做法把所有乾料拌勻黃油化開加入雞蛋牛奶所有...
玫瑰花青菜
今天做了啤酒排骨，那濃濃的啤酒汁怎可浪費呢？稠稠的汁，根本不用下生粉弄汁來淋上去，像玫瑰花的上海青用料上海青兩斤薑末適量耗油三勺醬油三勺鹽適量花生油適量玫瑰花青菜的做法用小刀輕輕切一層薄薄的，弄乾淨。有對比像這...
玫瑰荷葉減脂茶
功效：1、荷葉性平，味苦、澀、歸心、肝、脾經，具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾去溼、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功效。2、玫瑰花味甘微苦、性溫、具有強肝養胃、活血調經、能潤腸通便、美容潤膚、調節內分泌、...
【玫瑰系列】- 玫瑰豆沙青團
朋友從山東寄來了一批平陰玫瑰是重瓣玫瑰的花冠一開啟袋子就是撲鼻的香氣連冷泡都是氤氳滿屋的玫瑰花香艾草適合掐尖的月份正是做青團的時候玫瑰軟嫩的花瓣和豆沙包裹在清香軟糯的艾葉粑裏倒是真的能嚐到春天氣息了用...
火龍果玫瑰花面包 減脂版
作爲減脂達人深刻體會了全面營養好好吃飯，就能把脂肪吃走，直接躺瘦人生。請大家關注➕我的減脂選單，一起健康享瘦吧。✦─────♥︎─────✦❸.❽女王節送花送花送花今日份減脂主食火龍果玫瑰花面包♡㊗️女王節快樂...
減脂減肥快手便當之🌹玫瑰花
黃玫瑰，別落淚所有的花兒你最美，受了傷別傷悲，別讓淚珠溼花蕊別讓我看見你的傷悲，我會爲她心碎別問自己對不對，心中有愛就很美用料芒果減脂減肥快手便當之🌹玫瑰花的做法芒果去皮兒，切薄片。太厚捲不起來~然後，一片一片捲起...
減脂玫瑰可可燕麥粥
我要安利這款帕姐推薦的燕麥粥！做法很簡單，三分鐘搞定！在碗裏倒入適量的麥麩/燕麥片，加一點可可粉，加熱水泡一下，攪拌後靜置；然後加入自己喜歡的水果，我放了香蕉和藍莓；最後加一勺花生醬（要配料表只有花生的才健康噢！我加了幾片...
減脂餐-玫瑰味增烤雞胸
做過幾次鱈魚西京燒，我和喵小姐都愛吃的不得了😄嗯，事實上我木有西京味增，就是用的普通味增，但是我有玫瑰荔枝酒（得意臉😌），儘管沒有味淋等日式調料，但是還是美味的不得了！這次試着用同樣的方法做一次雞胸，哈哈(ಡωಡ)hiahiahi...
減脂餐/全麥南瓜玫瑰花捲
週末啦做幾個玫瑰花饅頭取悅自己吃飽喝足元氣滿滿然後健身房走起哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料全麥粉180克南瓜100克乾酵母2克溫水（化酵母用）20克減脂餐/全麥南瓜玫瑰花捲的做法準備食材南瓜切薄片直接放箅子上蒸三四分鐘已軟爛...
玫瑰醬 玫瑰醋 玫瑰餡兒 玫瑰花茶 玫瑰酵素
偷偷的記下來免得明年又忘了如果你剛好需要，也能幫得上忙，歡迎帶走收藏用料玫瑰醬（餡兒）可食用玫瑰花500g白糖或紅糖750g玫瑰醋玫瑰花150g老冰糖750g白醋1000g玫瑰酵素糖（蜂蜜或紅糖）100g可食用玫瑰花200g純淨水（山泉水或飲...
青澀玫瑰
素菜美食魅力食指用料上海青七棵大蒜七瓣小尖椒一個小蔥一根食鹽少許味極鮮少許青澀玫瑰的做法上海青從菜幫根部切斷(不要太長也不要太短)根部就變成一朵美麗玫瑰！統統洗淨備用！蒜瓣剁成米粒！小蔥切碎備用鍋裏燒水，開了先...
玫瑰銀耳養顏減脂羹
滿足想穿小裙裙的美女的吸脂小甜點用料大銀耳1朵食用玫瑰花瓣適量紅棗4顆紅糖25克水800克玫瑰銀耳養顏減脂羹的做法★紅棗切碎，連核帶肉，放入燉盅(本人不愛吃紅棗肉，所以取其香味)；★幹銀耳浸泡5分鐘，撈出，用剪刀✂️剪碎(剪...
玫瑰上海青
孩子挑食、不吃蔬菜是非常讓人頭疼的，特別是愛美的女孩子，7歲就說什麼減肥！爲了讓她吃飯，想方設法做出不但美味，還好看的食物！用料上海青9顆皮蛋1個大蒜2個獨蒜鮮香菇兩朵玫瑰上海青的做法1、市場購買大顆一些的上海青，洗淨！2...
減脂青菜湯
100克小白菜熱量是15大卡！用料青菜2顆鹽少許雞精1勺香油2滴小香蔥一根減脂青菜湯的做法鍋中水燒熱，放入青菜，幾秒鐘就熟了，放入雞精小香蔥碎香油，出鍋~小貼士小白菜生菜菠菜都可以！...