工作日午餐便當打卡8.6~8.17

每天好好吃飯睡覺打豆豆

用料  

工作日午餐便當打卡8.6~8.17的做法  

1. 8.6
   紅燒雞腿 滷蛋 絲瓜炒肉卷
   海帶排骨湯
   

2. 8.7
   包心菜炒肉卷 紅燒雞腿 滷蛋 白灼蝦
   瘦肉羹

3. 8.8
   滷雞腿 肉餅  醬油海魚 冬瓜丸子湯 煎蛋

4. 8.9
   咖喱牛腩🍛 煎蛋 🍳 拌秋葵

5. 8.10
   冬瓜排骨湯 煎蛋 肉餅 紅燒豆腐
   佛手瓜炒肉卷

6. 8.13
   清蒸黃花魚 肉餅 洋蔥炒蛋 鹹飯

7. 8.14
   海蝦🦐 牛肉羹丸子湯  紅燒豆腐 香菇炒肉

8. 8.15
   煎香腸 幹豆炒肉卷 五花肉洋蔥土豆拌飯  海帶排骨湯

9. 8.16（‼️‼️今日份忘記拍）
   蘿蔔燉牛腩  避風塘炒蝦🍤
   🥕胡蘿蔔扁豆  豆瓣炒豆皮  
   🥚滷蛋 滷雞腿🍗

10. 8.17
    丸子肉羹湯🥣   白灼蝦🦐  高湯娃娃菜
    滷蛋 滷翅根