最有營養的早餐便當 食譜坊 早餐食譜 4.83K 大中小設定文字大小 用料 火腿腸/香腸 一根 雞蛋 兩個 麪粉 一碗 時令水果 一份 黑米 兩勺 紅豆 一勺 最有營養的早餐便當的做法 將黑米和紅豆放入電飯煲內,煮濃郁 將雞蛋打散麪粉過曬並加水混合成麪糊加入五香粉鹽糖 放入電餅鐺烙薄餅後捲起火腿腸並切段放入便當 將適量水果切片或塊狀放入便當,注意顏色搭配 TAG標籤:早餐 營養 最有 便當 #