今日早餐:
客家算盤子、枸杞百合蛋包湯、哈密瓜
補:2018.04.20早餐
用料
算盤子 | |
紫色: | |
木薯粉 | 100克 |
紫薯 | 1個 |
開水 | 55克 |
綠色 | |
木薯粉 | 100克 |
開水 | 55克 |
抹茶粉 | 5克 |
配料 | |
肉末 | 適量 |
四季豆 | 適量 |
胡蘿蔔 | 少許 |
食用油 | 少許 |
生抽 | 少許 |
鹽雞精 | 少量 |
算盤子(客家菜)的做法
1、將紫薯蒸熟加入木薯粉
2、抹茶粉加入木薯粉(抹茶粉可以用15g菠菜泥代替)
3、各加入開水混合成麪糰蓋保鮮膜防止水分流失
4、做造型,取一小麪糰搓圓壓扁,用大拇指在中間壓一下
5、鍋內水燒開後轉中小火放入算盤子煮至浮在水面即可,煮完之後過一下冷水,增加Q彈的口感
6、超配料:鍋內放油下胡蘿蔔四季豆翻炒片刻,再加入肉絲、生抽炒熟後加入算盤子翻炒幾下調入鹽和雞精即可
7、配上蛋包湯、哈密瓜,今日早餐完整了^_^