破壁機食譜‼️冬季養生一週早餐食譜
早上喝一碗熱乎乎的米糊或者豆漿是不是很幸福,如果可以,請給我來一根油條~
用料
破壁機 | 1臺 |
防固脫髮米糊
枸杞 黃豆 黑豆 燕麥 黑芝麻,有種淡淡的黑芝麻糊的味道,我喜歡加糖或者蜂蜜健胃養顏南瓜粥
南瓜 奶粉 糯米,這個南瓜粥做出來哇塞了,就是韓式料理店的味道啊祛溼養生米糊
薏米 黑米 花生 黃豆,很養生的味道,喜歡甜的可以自己加一些蜂蜜呢補腎健脾豆漿
黑豆 黑米 黃豆 花生 枸杞,養腎要多吃黑色食物哦~補血養顏豆漿
紅棗 花生 黃豆,這樣做出來的豆漿都不需要加糖,我喜歡打成糊糊喝,喜歡稀一點的要少放食材多放水哦健胃養顏南瓜粥
南瓜 奶粉 糯米,這個南瓜粥做出來哇塞了,就是韓式料理店的味道啊更多破壁機食譜都給大家準備好了
每天都會更新的喔,期待你的到來