10分鐘早餐_1 食譜坊 早餐食譜 2W 大中小設定文字大小 包括水果，主食，粥，讓你每天都有好心情 用料 雞蛋 一隻 土司 一片 紅蛇果 半個 紅提 三顆 大米 女生手，一把 小米 三把 蘆筍 三根 10分鐘早餐_1的做法 首先將蘆筍洗淨，放水中煮一分鐘（我是水開了以後放入蘆筍，開始計時的） 蘆筍撈出放一邊，平底鍋中放少許油（大概面積像兩三個啤酒瓶蓋），油熱打入雞蛋，等一面煎熟後放入土司（蓋在雞蛋上），雙面都煎至雞蛋全熟即可出鍋 再放少許油，一個啤酒瓶蓋面積大小，放入蘆筍，加少許鹽，胡椒，翻勻後出鍋（步驟2，3共用時4分鐘） 將前一晚準備好的米粥熱三分鐘，削蘋果洗提子後裝盤開吃 小貼士粥一定要前一晚煮好，或者用麥片粥代替也可 TAG標籤：好吃 10分鐘早餐1 早餐 #
