每日果汁早餐 食譜坊 早餐食譜 7.8K 大中小設定文字大小 買了個榨汁機,就想要花式喝果汁了😋 用料 牛奶 隨意 香蕉 1根 泡熟的燕麥 若干克 每日果汁早餐的做法 1. 前一晚上用熱水把即食燕麥片先泡着 2. 早上把香蕉切塊,連同牛奶一起倒入榨汁機中,牛奶和香蕉的分量隨自己的喜好 3.榨完後把昨晚泡好的燕麥倒入榨好的奶昔中。喜歡絲滑口感的人可以再榨幾秒鐘,不然直接用手搖晃攪拌一下還能感受到一些燕麥的顆粒感 4.最後可再加入自己喜歡的堅果之類。我加了一勺芝麻核桃粉 非常快手的營養早餐就完成了 TAG標籤:每日果汁早餐 果汁 早餐 好吃 #