三文魚營養面粥 食譜坊 早餐食譜 1.67W 大中小設定文字大小 寶寶的營養早餐圖片拍的沒那麼詳細 用料 三文魚 1塊 雞蛋 1只 檸檬 1只 胡蘿蔔 小半根 香菇 1個 可小愛雜糧面 適量 可小愛豬肝枸杞面 適量 白粥 半碗 三文魚營養面粥的做法 三文魚切片，用檸檬隔片醃製30分鐘，我個人非常喜歡用檸檬，醃製完一點魚腥味兒都沒有，只有檸檬的清香醃製完切丁備用胡蘿蔔、香菇切丁備用 雜糧長面適量截兩半 豬肝枸杞長面適量截兩半 適量油翻炒三文魚後加入香菇，炒香加入胡蘿蔔，加水煮開放入雜糧面豬肝麪，燒開約3-5分鐘，把雞蛋打散放入，最後加入白粥，拌勻燒開，稍煮一會更粘稠，根據寶寶口味放入適量的鹽 一碗營養早餐輕鬆煮好啦 小貼士三文魚一定要醃製喔，否則煮粥煮麪會很腥 TAG標籤：營養 三文魚 好吃 三文魚營養面粥 面粥 #
