簡單營養健康早餐 食譜坊 早餐食譜 1.21W 大中小設定文字大小 自己的身體真的是越來越不好了，失眠、吃飯不規律，直到前天低血糖暈了，才意識到，即使在家帶娃也要讓自己健康起來。第一部就從吃開始吧！早餐真的很重要！ 用料 獼猴桃 半個 煎蛋 1個 堅果仁 1把 南瓜🎃司康 半個 紅茶 1杯 簡單營養健康早餐的做法 煎蛋上面撒了一丟丟鹽和黑胡椒。司康是無糖少油的。堅果仁還有兩顆桂圓。 很多寶寶喜歡早上喝黑咖啡，但我個人更喜歡紅茶的味道和口感！ 希望自己能堅持下去！ TAG標籤：簡單營養健康早餐 營養 好吃 早餐 健康 #
