快手花膠早餐-紅棗花膠水牛奶煮麥片

經常被問有沒有更簡單的吃法，當然有了，從13年起開始將這款作爲早餐了，😃不用10分鐘到口的滋養快手早餐，👍在這個快時代【簡單高效】纔是王道。不可能每天耗費2個小時來燉煮卻要每天吃，選擇適合自己又能長期堅持的方法吧。畢竟地心引力是每天的，空氣污染是每天的，加上年齡增長的流失，衰老是每天累積疊加的，😧多補充天然膠原蛋白雖說留不住時間不能逆生長，但卻能爲衰老剎剎車吧。🤫

用料  

快手花膠早餐-紅棗花膠水牛奶煮麥片的做法  

1. 習慣每次泡發幾片花膠，一個月的用量吧。

2. 剪成小塊分裝好，放進冰箱冷凍格。

3. 每次吃的時候取一格出來。加少量水，紅棗先煮5分鐘左右，再加麥片煮1分鐘，加牛奶煮至微沸即可。

4. 不需要放冰糖，紅棗代替甜度了。

5. 以前都是用燉鍋隔水燉，但花費的時間較長。

6. 花膠按自己喜好選擇切成大塊或小塊。大塊好看，小塊好入口😄

7. 堅持每天一碗（生理期感冒病痛除外）。哪有那麼多逆生長，誰不是悄悄在和歲月抗衡💪，而且花膠0脂肪，可以做減肥代餐。😃