巨好喝香濃順滑細膩玉米汁

牛奶大家都喜歡的營養飲品，奶製品。它的營養物質多，可以有促進食慾的作用，對於排毒滋陰有好處，還可以補充豐富的鈣質和蛋白質，對於排毒提高生長髮育有好處。牛奶可以玉米一起煮，可以有提高記憶，來看看牛奶玉米汁的製作和好處。
食療功效:潤腸排毒、促進生長髮育、開胃益智、增強記憶力
營養價值:蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、葉黃素、鈣、鐵、鋅、磷。
適宜人羣:一般人羣皆可食用。

用料  

巨好喝香濃順滑細膩玉米汁的做法  

1. 玉米洗乾淨從中間對半切斷 在對半切開這樣順着紋路掰下來很簡單的。

2. 玉米粒、糯米、小黃米洗乾淨倒入破壁機裏面

3. 在倒入純牛奶250克、清水500克、鹼0.5克

4. 破壁機啓動玉米汁功能等待30分鐘左右

5. 破壁好剩下4分鐘時間從小塊開啟倒入30克冰糖融化，時間到後在重新開啓點破壁功能攪拌幾下這樣冰糖會混合均勻。這個步驟可以省略倒出來攪拌均勻。

6. 我們平時偶爾吃玉米,並不把它當做主食，南美洲在以前玉米
   是主食，他們用當地石頭做的石臼來把玉米臼粉，因爲零星脫落的石粉中有鹼，它解決了如果單純以玉米做主食會引起面板病的問題，具體原因好像是玉米中的一種B族維生素不容易爲人體吸收而鹼解決了這個問題，我們只是以玉米做爲偶爾食用的食物,食用量少不會引起明顯危害，但如果加一點點鹼消除這些已知的不足,可能會更好，所以這個菜譜在處理玉米時加了一點鹼。

小貼士

玉米汁是選用剛成熟的玉米，榨成的玉米汁，玉米汁是屬於粗糧製作而成，不可以喝太多，每天適量的喝點對身體有好處，喝多的話對胃是個大負擔，不太容易消化，玉米汁還不能和和田螺一塊吃，會造成腹脹，會引起身體的不適。