玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養物質,對人體是十分有益。
用料
玉米 | 1根 |
米飯 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
水 | 500克 |
白砂糖 | 10-15克(選擇性) |
香濃細滑🌽玉米汁的做法
玉米切小段
拿一段對半切開
掰好的玉米粒放進破壁機
倒入米飯,清水,牛奶,糖,選擇破壁機的米糊鍵開始工作至完成。
沒有破壁機也沒關係,豆漿機也是可以的,有些牌子的豆漿機是有玉米汁功能,例如九陽豆漿機,我家有這款機但是我沒有用它製作玉米汁,因爲豆漿機制作玉米汁是需要隔渣,我直接用破壁機是完全不用隔渣,而且打出來的玉米汁是非常細膩的。
成品欣賞
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