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味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉

味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖

伏天悶熱沒胃口怎麼辦?推薦一道10分鐘的夏日涼拌快手菜~泰式甜辣雞肉沙拉,用水果、蔬菜、雞胸肉和味好美泰式甜辣醬等製作而成,不放一滴油和鹽,健康低脂,清爽開胃;關鍵是做法還特別簡單,新手也能輕鬆駕馭;喜歡的快來試試吧~~~

用料  

黃瓜 1節
生菜 6片
雞胸肉 1塊
蔥姜 少許
食鹽 1小勺
1大勺
檸檬 1個
小青檸 2個
聖女果 5個
丘比蛋黃醬 1勺
味好美泰式甜辣醬 3勺

味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法  

  1. 準備好雞胸肉和其它食材

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸肉洗淨,加蔥姜放入清水鍋中

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 煮開後,撇去表面浮沫,加入1勺料酒,然後轉小火,再煮8分鐘左右

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 開蓋,用筷子戳下去,沒有血水滲出;關火,蓋上鍋蓋10分鐘

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 取出雞肉,放入事先備好的冰水中,浸泡5~8分鐘

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第6張
  6. 取出,順着紋路用手撕成雞絲放入盆中,備用

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第7張
  7. 這時來處理準備好的配菜:生菜、黃瓜和聖女果洗淨;再用食鹽將把小青檸和檸檬表面揉搓幾遍後沖洗乾淨

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第8張
  8. 接着將聖女果對半切開,青檸、檸檬和黃瓜分別切片

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第9張
  9. 然後一起放入雞絲盆中,再擠入2勺味好美泰式甜辣醬

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第10張
  10. 用筷子翻拌均勻

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第11張
  11. 取一個乾淨的盤子,將生菜墊底,放上拌好的雞絲和果蔬,再擠上1勺丘比蛋黃醬,豐富口感

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第12張
  12. 最後再擠上1勺味好美泰式甜辣醬,增加甜辣味道

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第13張
  13. 簡單美味的泰式甜辣雞肉沙拉就做好了

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第14張
  14. 果蔬清脆、雞肉嫩滑,鹹香味美、酸甜適口且香辣開胃

    味好美|世界風味醬-甜辣風味 泰式甜辣雞肉沙拉的做法步驟圖 第15張

小貼士

1、雞胸肉很容易熟,所以不要煮太長時間,煮至筷子能戳動且沒有血水溢出就可以了。
2、相比於檸檬的酸爽,小青檸則多了一份清香,所以小青檸和檸檬是這道菜必不可少的調味料之一。
3、味好美泰式甜辣醬和丘比蛋黃醬,均爲複合味醬料,富有鹹、甜、酸、辣、鮮、香多味合一的口感,所以就不用再放其它調料了。
4、雞肉沙拉做好後,有條件的可放冰箱冷藏2小時以上再食用,口感更佳,鹹香,甜辣、冰爽又開胃。