寶寶輔食——黑芝麻核桃蛋黃溶豆
蛋黃富含卵磷脂、蛋白質脂溶性維生素、單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素,營養十分豐富。寶寶覺得蛋黃腥不容易接受,可以做成蛋黃溶豆,滴入檸檬汁掩蓋腥味,搭配芝麻核桃醬補鐵補鈣,味道更香醇,入口即化。當作寶寶的第一口零食再適合不過,還可以鍛鍊手眼協調及抓握能力。
用料
蛋黃 | 3個 |
奶粉 | 10克 |
芝麻核桃醬 | 適量 |
檸檬汁 | 適量 |
寶寶輔食——黑芝麻核桃蛋黃溶豆的做法
準備蛋黃,黑芝麻核桃醬,奶粉,檸檬汁
蛋黃中擠入檸檬汁
打發至發白畫8字不消失
篩入奶粉
翻拌均勻
倒入芝麻核桃醬,再次翻拌均勻
裝入裱花袋,擠入烤盤
烤箱100度提前預熱10分鐘,烤25分鐘左右(根據自家烤箱脾氣)
黑芝麻核桃蛋黃溶豆做好啦
小貼士
適合七個月以上寶寶(對文中食材不過敏)