用料
紫甘藍 | 適量 |
生菜 | 適量 |
球生菜 | 適量 |
芝麻菜 | 適量 |
聖女果 | 4到5個 |
色拉醬(香甜味) | 適量 |
色拉醬(芝麻味) | 適量 |
番茄沙司 | 適量 |
鹽 | 少許 |
純淨水 | 一大瓶 |
五彩色拉的做法
先把所有的蔬菜洗淨改刀,然後放在純淨水中加少許鹽浸泡10分鐘。
把浸泡好的蔬菜再用純淨水沖洗一下然後瀝乾裝盆。
然後把兩種沙拉醬和番茄沙司根據自己的口味調和再一起,吃的時候把醬澆在蔬菜色拉上就可以了。
如果不喜歡太素的還可以加一些火腿肉和煙燻三文魚也很美味。
小貼士
喜歡什麼食材都可以添加,蔬菜一定要是可以生食的,也一定要洗乾淨要用可食用水浸泡。