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夏日繽紛-綜合混搭沙拉

夏日繽紛-綜合混搭沙拉的做法步驟圖

天氣熱的時候吃上一大碗各式各樣的新鮮沙拉菜,減脂又健康,對我來說真的是一大享受。以前在西餐店吃,到某寶上找到有本地區配送的新鮮沙拉菜之後就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜,只需要洗乾淨,切好,加上家裏有的肉類,加點黑橄欖、腰果、葡萄乾之類的風味物質,拌上沙拉醬或者芥末醬就可以吃啦,要多簡單有多簡單。

用料  

綜合沙拉菜 (隨意搭配)
球生菜 適量
奶油生菜 適量
水果黃瓜 一隻
紫甘藍 適量
聖女果 數個
苦葉生菜 適量
手指蘿蔔 一根
芝麻菜 適量
紅葉生菜 適量
花葉生菜 適量
櫻桃蘿蔔 三個
蛋白質類 (有啥加啥)
蟹籽 適量
或培根 2片
或金槍魚 100克
或雞蛋 一個
芝士 一根
風味物質 (喜歡啥加啥)
黑橄欖 五個(切成圈)
或腰果 5個
或葡萄乾 一小把
或黃桃 適量
醬汁調料
油醋汁 適量
或酸黃瓜芥末醬 適量
或芝麻沙拉醬 適量

夏日繽紛-綜合混搭沙拉的做法  

  1. 各式沙拉菜,洗乾淨,切好裝盤。

    夏日繽紛-綜合混搭沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 加上自己喜歡的沙拉醬或者油醋汁,我都是在某貓超市裏選購的冠利沙拉醬系列。

    夏日繽紛-綜合混搭沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 加上家裏有的肉類,蟹籽或者培根,加點黑橄欖、腰果、葡萄乾或者黃桃之類的風味物質,就可以開吃啦!

    夏日繽紛-綜合混搭沙拉的做法步驟圖 第4張
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