沙拉

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Southwest Quinoa Salad

Southwest Quinoa Salad的做法步驟圖

因爲覺得醬汁很好吃,所以就來搬運一下食譜,以下食譜爲3人份。

用料  

藜麥(生) 1/2cup
醬汁:
蘋果醋 25克
1/2tsp
橄欖油 15克
蜂蜜 15克
青檸汁 15克
香菜 20克
Jalapeño 半隻
蒜瓣 1瓣
黃芥末 1/4tsp
黑胡椒 1/4tsp
色拉:
紅椒 半個
橙椒 半個
黑豆 半罐(約200克)
玉米 半罐(約200克)
一根
牛油果 半個

Southwest Quinoa Salad的做法  

  1. 按照藜麥的包裝說明煮熟轉移入色拉碗備用。

  2. 把醬汁部分的所有材料都丟進小美,15秒速度9。把打好的醬汁倒入放有煮好藜麥的色拉碗中

  3. 處理色拉部分的蔬菜:彩椒、牛油果切塊,蔥切蔥花,罐裝黑豆和甜玉米粒都去水用純淨水沖洗稍瀝乾。全部加入色拉碗中,拌勻即可食用。

小貼士

可以根據自己的口味調整鹽份
配圖上是我另外煎的beyond burger作爲配菜

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