子時當歸｜鮮蝦雞肉雜菜沙拉 食譜坊 沙拉 2.68W 大中小設定文字大小 用料 蝦 10只 橄欖油 勺 雞裏脊（小胸） 1-2條 苦苣 煎焙芝麻醬 海鹽 橄欖油 西葫蘆 1個 紅椒 半個 黃椒 半個 楓糖漿 草莓 8-10個 番茄 1個 蜂蜜 子時當歸｜鮮蝦雞肉雜菜沙拉的做法 剝蝦殼，吸水分 國內的西葫蘆裏面的心要去掉 水分太大 如圖，材料改刀 少量橄欖油炒蝦 然後下西葫蘆片 然後下彩椒 各種翻炒 下熟雞肉 略炒 放胡椒 放在苦苣上 調沙拉醬 如圖；到這個步驟爲止，沙拉的部分就做好了 打配餐飲料 草莓+番茄+四小勺蜂蜜 加一點溫水 打之 吃吧 TAG標籤：沙拉 鮮蝦 雜菜 雞肉 子時 #
