彩色夏天快手沙拉(減脂晚餐) 食譜坊 沙拉 8.48K 大中小設定文字大小 彩色總是讓人賞心悅目，食指大動。 用料 番茄 2個 馬蘇裏拉中球 50克 意大利火腿 3片 羅勒 適量 希臘酸奶 50克 鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 適量 彩色夏天快手沙拉(減脂晚餐)的做法 沙拉切小塊，馬蘇裏拉、火腿撕小塊，放入新鮮羅勒。 酸奶醬做法:希臘酸奶加入適量橄欖油、鹽和黑胡椒，攪勻即可。 不用把醬料拌入，而是用沙拉來沾醬吃會讓熱量攝入更少喲。 TAG標籤：晚餐 減脂 快手 沙拉 夏天 #
