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簡單美味的鷹嘴豆沙拉

簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖

這是一款非常簡單營養又非常美味的快手沙拉食材普通味道絕對贊,四季皆宜,也適合減肥的朋友

用料  

鷹嘴豆 1 聽 425克
紅柿子椒 1/4個
西芹 1根
紫洋蔥 1/4個
黃瓜 1/4根
橄欖油 1大勺 15 毫升
檸檬汁 1大勺 15毫升
1/4小勺
黑胡椒粉 1/8小勺
歐芹 2/3杯

簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法  

  1. 聽裝鷹嘴豆是熟的,開啟瀝乾水分,水龍頭下衝洗兩遍即可

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 洋蔥、西芹、紅椒切鷹嘴豆大小的小丁

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 歐芹切碎

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第4張
  4. 黃瓜切丁

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第5張
  5. 所有食材放入碗中,淋上一大勺橄欖油和等量的檸檬汁,撒鹽和黑胡椒拌勻調味

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第6張
  6. 煎塊魚、肉,或者煮個雞蛋,一份完美的快手餐完成啦

    簡單美味的鷹嘴豆沙拉的做法步驟圖 第7張

小貼士

還可以放喜歡的任何蔬菜、牛油果🥑等,不喜歡橄欖油可以用其它油

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