布丁

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椰香低糖奇亞籽草莓布丁

椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖

海南迴來買了幾包椰子粉,嘗試了一下加入奇亞籽裏,竟然味道還不錯。
由於椰子粉已經有淡淡的甜味了,就沒有加糖。
沒有椰子粉用椰奶或者牛奶也,甚至果汁也行,總之喜歡什麼口味的都可以拿來泡發奇亞籽
嘗試泡了幾次奇亞籽都感覺太稀,這次用量杯量出來的,感覺奇亞籽和水的比例1比4做出來剛剛好。按照菜譜的量,剛好可以做如圖的兩杯。拿來做早餐或餐間零食都很不錯。

用料  

奇亞籽 1/4 杯
涼開水或礦泉水 1杯
椰子粉 1小包
草莓 2顆
鮮奶(可選) 少許
楓糖漿或蜂蜜(可選) 少許

椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法  

  1. 準備材料

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第2張
  2. 在保鮮盒裏裝入奇亞籽和椰子粉,稍稍攪拌一下

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第3張
  3. 加涼開水或礦泉水

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第4張
  4. 蓋上保鮮盒蓋子,搖一搖,幫助水分吸收。
    泡奇亞籽需要有點耐心,大概幾小時的樣子。睡覺前混好放在保鮮盒裏,放進冰箱,第二天起來就泡好了。

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第5張
  5. 泡了一晚上以後就是這個樣子

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第6張
  6. 泡好後拿出來倒在玻璃杯裏,切一兩顆草莓放在上面。這一步可以自由發揮,愛吃什麼水果就放什麼。我的經驗是放比較軟的水果口感比較好,比如芒果、藍莓、香蕉之類的。
    如果喜歡甜味多一點的,可以加鮮奶和楓糖漿或蜂蜜。

    椰香低糖奇亞籽草莓布丁的做法步驟圖 第7張