補腎祛溼黑豆漿

其實很疑惑，這個補腎的五穀雜糧方里爲什麼會有茯苓和薏米呢？
黑豆有“腎之谷”的美譽，其補腎之用早已盡人皆知。山藥也很好理解，益腎固精，那什麼裏面早就說過。而薏米與茯苓多爲利溼健脾之用，爲什麼在這個補腎的方子裏呢？這個方子，是不是應該叫補腎利溼更確切呢？
這個豆漿，少點兒豆味兒，似乎更多的是茯苓？或許是山藥的味道？一時之間，竟有些莫可明辨。。。

用料  

補腎祛溼黑豆漿的做法  

1. 用料：山藥片30克，黑豆20克，茯苓20克，薏米20克，大棗2顆，水1500毫升

2. 將除紅棗外的所有材料洗淨控水，

3. 倒入碗中，用清水浸泡至漲發。

4. 紅棗洗淨去核，備用。

5. 把濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶，

6. 倒入所有材料，

7. 加入清水，

8. 蓋好蓋子，

9. 放入機座，卡好。

10. 啓動豆漿功能。

11. 打漿結束，取下打漿桶

12. 揭蓋，

13. 取走濾網架，

14. 倒出。

小貼士

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味，加糖調味。