豆漿

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花生紅棗豆漿(簡單易上手版)

花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖

花生和紅棗都有補氣旺血的功效!✨
用平凡的食材就可以做出一杯四季皆宜的滋補豆漿
(1)這個配方適合三個人喝,我家的碗大概是四碗左右
(2)按着這個配方做出來的豆漿可能會濃一點,喜歡稀一點的朋友,可以加多50毫升左右的水
(3)這個配方可以不用電子秤,只需要一個碗就可以弄清配比‼️❗️❗️❗️

用料  

花生 1/3碗
紅棗 3顆
黃豆 1/3碗
大概1000毫升左右
紅糖 半條

花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法  

  1. 稱量好所有的食材

    花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖 第2張
  2. 豆子洗乾淨,提前一晚泡好。我這裏的天氣比較熱,所以我把它放冰箱裏泡了!        
    (天氣比較涼的時候,可以直接放在破壁機裏面泡,這樣第二天就直接按開關就可以了❗️但是在天氣比較熱的時候,建議把豆子裝在盒子裏,放在冰箱裏泡,不然可能會餿❗️)

    花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖 第3張
  3. 將豆子放入破壁機
    (每個人家裏的破壁機都可能不同,因爲我家的這個破壁機可以榨和煮連在一起,所以我就沒有煮❗️要是家裏的破壁機不可以煮的話,建議榨好之後放進鍋裏煮開就行了❗️)

    花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖 第4張
  4. 按快速豆漿鍵,就開始榨豆漿了

    花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖 第5張
  5. 這就是榨出來的豆漿,破壁機榨出來的豆漿是很細膩的!要是家裏的豆漿機榨出來不太細膩,可以過濾一下!
    (我家用的是美的破壁機,這款破壁機榨出來的豆漿真的非常非常細膩,使用起來也很方便!)

    花生紅棗豆漿(簡單易上手版)的做法步驟圖 第6張

小貼士

(1)豆漿裏面的豆子一般不需要太嚴格的比例,因爲不同的人喜歡的濃稠程度是不同的!
(2)我這個版本是有點點偏甜的,因爲家裏面有小孩所以做的偏甜一點,不喜歡吃那麼甜的朋友,可以減少紅糖的加入噢!

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