紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）

中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。
紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，營養會更全面。

用料  

紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）的做法  

1. 紅豆，赤豆，黃豆，花生，紅枸杞，紅棗（去核）都洗乾淨，放入破壁機/豆漿機中
   我的紅皮花生還在路上運輸呢╮(￣▽￣)╭

2. 放入破壁機/豆漿機中
   使用豆漿/米糊功能（都有加熱的）
   
   如果是白天喝馬上，可以泡個幾個鐘頭或者幾十分鐘後，再磨（泡一會，磨出來更好）
   如果是早上喝，一般的破壁機/豆漿機是可以預約定時的，預約好自己的時間後，豆漿機/破壁機早上自動磨，早上一起牀刷完牙之後就可以喝到一杯溫熱的豆漿^O^/
   
   一般早上喝，都是預約豆漿，方便快捷

3. 加入紅糖，攪拌均勻
   成品