野生蜂蜜百香果檸檬蜜
今年北方的夏季格外的熱
每天出汗不止
補充水分固然重要
但白開水實在無味
總喝飲料又不健康
檸檬喝了好多年也沒了樂趣
所以做了一鍋百香果檸蜜
還用了今年新買的野生蜂蜜
渴的時候,取兩勺加水冰鎮下
隨時都有健康飲品了
用料
百香果23 | 個 |
檸檬2 | 個 |
蜂蜜n多 | 勺 |
冰糖50 | 克 |
野生蜂蜜百香果檸檬蜜的做法
取兩個檸檬,用刷子把表皮坑坑窪窪的地方刷乾淨(我用了水果專用洗潔精),一定要買沒有塗蠟的,那樣才健康安全。
洗淨後切薄片百香果20多個,洗乾淨表皮,從中間切開後把裏面的果汁和籽取出備用。
表皮一定要洗乾淨,雖然切開用裏面,看似衝一下表面即可
但挖果肉挖到十個之後
很容易在挖的時候把果子掉盆裏,如果沒洗乾淨就糟糕了
裏面的籽營養成分很高,所以一起用挖了二十多個,一大盆備用
先把冰糖和檸檬溫火熬一下,讓冰糖略微融化。我用的是老冰糖,一大塊一大塊的,所以不知道是多少克。多放些也無妨,反正百香果和檸檬都酸,糖多一些減少酸度
熬一會之後將備用的百香果肉倒入
大火熬沸騰後
轉小火
輕輕攪拌
待收汁後即可關火
降溫後裝瓶最好用玻璃器皿裝果蜜,用之前用開水燙一下消毒,防止果蜜變質
果蜜冷卻後加入蜂蜜
這個量根據個人喜好添加
加蜂蜜一方面是口感好
另一方面蜂蜜可以延長果蜜存儲時間
但一定要等冷卻後加入
高溫會破壞蜂蜜的營養成分完工!看着還挺高大上的
分了幾瓶給家人
都說好喝呢
取兩勺加水,冰鎮來喝
美美噠