健康冰激凌 食譜坊 甜品 1.32W 大中小設定文字大小 簡單，不發胖的冰激凌。無添加劑，連糖都不用放也一樣甜。味道多樣，取決於水果。 用料 藍莓 適量 香蕉 適量 牛奶 適量 青提子 適量 任何水果都可以 健康冰激凌的做法 水果都洗淨，記得有皮的去皮有核的去核，然後放進冷凍袋裏 牛奶倒入冰格 然後將裝有水果的冷凍袋和放好牛奶的冰格，放進冰箱冷藏。冷藏5～8小時 5～8小時後，將冷凍好了的水果和牛奶放入攪拌機裏，再加入適量的牛奶，攪拌 攪拌完後，就可以挖出來吃啦！沒有任何添加劑哦，不放糖。 小貼士水果冷凍完後，可以在室溫下放10分鐘，再攪拌 TAG標籤：健康 好吃 健康冰激凌 冰激凌 #
