呆在家的第15天,一起來做個美味的養生湯水吧~補充膠原蛋白😍😍
用料
紅棗 | 10顆 |
蓮子 | 小手一抓 |
牛奶 | 一盒半/3人用量 |
花膠 | 3個/酌情增減 |
冰糖 | 適量 |
養生花膠紅棗蓮子糖水的做法
提前一夜,花膠根據用量放入蒸鍋,隔水蒸8-10分鐘,變軟發大到1-2倍左右,冷卻放入冷藏冰箱//如不夠時間,可直接放入水中泡軟即可用
準備好用料,蓮子紅棗洗乾淨,紅棗去核防燥熱
加入牛奶和水,建議用3-4碗水/牛奶稱量
放入燉鍋,2小時,安靜等待,最後根據口味放糖攪勻即可~
2小時成品
大功告成
小貼士
花膠需提前泡發,最後打個小廣告,有需要買花膠朋友加我哦,wx:13539819021,廣州批發實體店😘