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低脂純素-蔬果昔紅色之戀

低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖

用料  

火龍果 適量
蘋果 適量
香蕉 適量
溫水42°以內 適量
亞麻籽 10克

低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法  

  1. 🍎習慣蘋果帶皮打,需要提前5%小蘇打浸泡再清洗。
    🍌香蕉儘可能選擇成熟的,一般買青香蕉一抓,回來分成一個一個,排排坐吃果果,待香蕉皮呈現黑色斑點時裏面基本成熟了,看那個成熟拿那個。
    ⭕火龍果選擇外皮較新鮮的。

    低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖 第2張
  2. 稍微切小塊

    低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖 第3張
  3. 成品,爲了方便,有時就抱着破壁機的溼杯直接喝。

    低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖 第4張
  4. 成品,也可以倒出。

    低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖 第5張
  5. 來個造型

    低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法步驟圖 第6張
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