低脂純素-蔬果昔紅色之戀 食譜坊 飲品 2.32W 大中小設定文字大小 用料 火龍果 適量 蘋果 適量 香蕉 適量 溫水42°以內 適量 亞麻籽 10克 低脂純素-蔬果昔紅色之戀的做法 🍎習慣蘋果帶皮打,需要提前5%小蘇打浸泡再清洗。🍌香蕉儘可能選擇成熟的,一般買青香蕉一抓,回來分成一個一個,排排坐吃果果,待香蕉皮呈現黑色斑點時裏面基本成熟了,看那個成熟拿那個。⭕火龍果選擇外皮較新鮮的。 稍微切小塊 成品,爲了方便,有時就抱着破壁機的溼杯直接喝。 成品,也可以倒出。 來個造型 TAG標籤:蔬果 低脂 純素 之戀 #