百香果夏日飲🍹•果皮果肉都是寶

🔆 百香果的營養價值就不多說了，可自行找度娘💻，平時都是把果肉拿來做飲料🍹，果皮扔掉。其實果皮的營養價值也非常豐富，即可泡茶🍵、又可煲湯🍲、還可以做成果脯🍡，今天都不浪費，將果皮和果肉都充分用起來～

用料  

百香果夏日飲🍹•果皮果肉都是寶的做法  

1. 老家院子自己種的百香果🍊，無任何污染，摘了滿滿一大籃，用水浸泡十分鐘後清洗淨乾淨外殼。

2. 把果肉全部取出裝碗，滿滿的Vc～😋

3. 裝冰格冷凍成塊。

4. 冷凍成塊後取出裝罐，放入冰箱繼續冷凍，隨吃隨取，非常方便…

5. 一杯涼白開 +果肉2塊 +檸檬片2片 +蜂蜜適量，一杯百香果檸檬蜂蜜水就做好了，酸酸甜甜，冷藏後味道更佳🍹

6. 接下來做果皮，將所有百香果的果皮剪成條狀，因做果脯會放比較多的糖，因不喜歡甜食，所以今天都拿來曬乾，可以用來泡果茶，也可以用來煲湯…

7. 放到室外讓太陽暴曬🔆，夏天的大太陽兩天就把水分全部曬乾了。

8. 裝了兩大罐，放入乾燥劑，可以存放很久，泡茶煲湯隨用隨取～

9. 杯子裏放入果皮衝上開水，泡一會兒出現淡淡的粉色🍹，一杯排毒養顏、抗氧化、增強新成代謝等好處多多的果茶就做好啦😋，淡淡的果香味，涼一會兒可以加適量蜂蜜，味道也不錯哦～
   

小貼士

🔆 耐心+愛心🍹