能量紫薯堅果飲品汁 食譜坊 飲品 10K 大中小設定文字大小 用料 紫薯 一隻 椰子粉 2勺 奶粉 5勺 堅果(核桃花生腰果) 一把 黑芝麻 一勺 蛋白粉(可不加) 一勺 水 適量 能量紫薯堅果飲品汁的做法 紫薯洗淨削皮 上鍋蒸熟 用筷子戳戳軟了就行 把所有材料都放入料理機中 根據口味濃稠加水 加蜂蜜 按五穀鍵 3分鐘熱乎乎的冬日能量飲就做好啦 顏色還很漂亮哦~^_^ TAG標籤:飲品 紫薯 堅果 #