寶寶快手輔食蔬菜土豆蝦餅
又有蔬菜又有蝦,無需添加鹽,鬆軟鮮香,快手,我家小吃貨一次五個不在話下~
用料
蝦仁 | 3只 |
土豆 | 一小塊 |
菠菜 | 一小把 |
豬肝粉 | 少許,可不加 |
寶寶快手輔食蔬菜土豆蝦餅的做法
準備食材,就三種,無需添加蛋清和麪粉。
菠菜炒熟,去草酸。
土豆上鍋蒸熟,去皮切小塊。
所有食材放進料理機中,可以加入豬肝粉、蝦皮等調味,但是注意因爲蝦量少,輔料不宜太多,容易不成型。
料理機中攪打成泥,時間稍微久一點,讓蝦肉的黏合作用充分發揮。
打成這樣,勺子挖起來有厚重感,傾斜不會馬上流下就可以啦
鍋中加入少許油,小火熱油。爲了拍照油噴出來了哈哈哈~
油熱後挖一勺放入鍋中,簡單塑型,簡直兩面金黃就可以了。因爲菠菜和土豆都是熟的,蝦肉蛋白也很容易變性,所以不需要煎太久。
拍照技術欠佳,綠綠的餅餅煎成黃色有點怪怪的,但是味道真的很棒!
開吃吧!我家妹妹五個餅餅全部吃光還要!
小貼士
1.可以換成他綠葉菜,土豆也可以換成山藥,原則就是配菜不要太多,否則不易成型。
2.一般來說對蝦肉不過敏的8個月以上寶寶都能吃,很鬆軟,可以做成手指食物,小寶寶不想攝入太多油脂也可以放在模具裏蒸熟。