【美善品】蛋炒飯
蛋炒飯,簡單快手,是消滅冰箱存貨的好方法~~小美低溫120度不能炒雞蛋?no,no,小美版低溫炒雞蛋,口感順滑,營養健康,試試吧
用料
雞蛋 | 2個 |
米飯 | 1碗 |
胡蘿蔔丁 | 少許 |
鹽 | 少許 |
小蔥 | 少許 |
西蘭花 | 4小朵 |
油 | 20克+15g |
蔥 | 少許 |
【美善品】蛋炒飯的做法
1)雞蛋,加少許鹽,少許料酒,打成蛋液備用。 2)準備一碗隔夜冷米飯(幹些,不能太軟),備用
主鍋插好蝴蝶棒,倒入20g油。3分/v/反轉小勺烹製。
設定4分鐘/v/反轉小勺。分3次倒入蛋液。分次倒蛋液前,看主鍋裏蛋液凝結了,再繼續倒。
拔出蝴蝶棒,蓋好主鍋蓋,1分/v/反轉小勺炒蛋
炒好的雞蛋,倒出備用
主鍋倒15g油,5分/v/反轉小勺。倒入西蘭花或者家裏現成的蔬菜。剩下2分鐘,倒入準備的米飯,加少許鹽,小美速度轉至反轉0.5速,繼續炒至音樂響起。
一碗美貌的蛋炒飯,做好啦~趁熱開吃吧
加我,一起切磋美食吧
小貼士
1)蛋液,要分三次倒,主鍋裏蛋液凝結了纔可以倒。
2)第二次油爆香的時候,喜歡加肉丁的,可以一起爆香。加蝦仁,稍微晚些加。