五彩繽紛的什錦炒飯~讓他愛上吃蔬菜
胡蘿蔔富含維生素A,對眼睛好~
黃瓜富含維生素C,對面板好~
剩飯富含澱粉,頂飽!
嗯好吧…編不下去了!
不就炒個飯嘛!
可是你做個胡蘿蔔炒黃瓜,他願意吃一口才怪~
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
黃瓜 | 1-2根 |
雞蛋 | 4個 |
剩飯 | 2-3碗 |
小蔥 | 2根 |
培根 | 2-3片 |
生抽 | 2-3勺 |
食鹽 | 1勺 |
五彩繽紛的什錦炒飯~讓他愛上吃蔬菜的做法
胡蘿蔔切成丁,放在一個乾淨的小盆裏~
黃瓜,和胡蘿蔔同等待遇~小蔥切小段(小蔥:我不配照相)
雞蛋打到碗裏,攪拌起泡,少加一丟丟鹽~
培根是凍着的,事先拿出來放一會兒,不用化透,能切凍就可以了~切成如圖的片,不用再橫着切了,炒的時候自然就散了~
放在冰箱裏的隔夜剩飯拿出來,乾爽的最佳,稍微成坨也沒關係~先用鏟子把大塊懟散一些~
起鍋燒油,油熱倒入蛋液~筷子攪攪攪,攪碎它~沒有液體的時候雞蛋出鍋,就放剛纔盛雞蛋液的碗裏~
還是這個鍋,再倒點油,下小蔥花,出香味兒了,放培根~扒拉扒拉,培根就漸漸化了~
炒到培根有香味兒了,放胡蘿蔔丁~放一勺生抽,炒炒炒~(ง •̀o•́)و ̑̑
當胡蘿蔔漸漸失去了它硬邦邦的樣子,開始出一點點汁的時候,倒剩飯~新飯行不行呢?不是軟踏踏的應該都行,可是炒飯隔夜的米最好吃呀~(*σ´∀`)σ
米飯太乾的時候,就可以倒雞蛋和黃瓜了~雞蛋的碗裏會有少量的油和蛋液,黃瓜也會出點兒水,這樣可以讓米飯不至於太乾巴了~
把飯炒均勻還是挺累的,不停地懟懟懟,翻翻翻,讓各種顏色分佈在鍋的各個位置~
火不要太大了,保持溫熱就可以。是 胡蘿蔔 不是 糊蘿蔔 哦~Σ(゚∀゚ノ)ノ最後,撒半勺鹽,(也可以根據自己的口味調整,最好不要太鹹了)
出鍋裝盤~(♡ω♡)培根的香氣,嫩嫩的雞蛋,甜甜的蘿蔔,脆脆的黃瓜~
紅橙黃綠白,好吃停不下來!
|•'-'•)و✧
小貼士
炒飯真是誰都會,蛋炒飯醬油炒飯揚州炒飯…食材也是多種多樣~加點豌豆玉米火腿臘腸筍絲花生…隨便發揮吧~
這個食譜給你提供一個思路~正好有碗剩飯,有根黃瓜胡蘿蔔的時候——
不加培根不夠香,真的。(老公說的)