狗狗飯 鯛魚蘿蔔番茄飯
去菜地裏拔得蘿蔔和番茄,最小的胡蘿蔔有拇指這麼大的,太稀罕了,而且新鮮有機,回來就想給翰仔同學分享一些,正好家裏有鯛魚,這種沒刺的魚最適合毛孩子啦!
本人喜歡分享狗狗飯食,狗狗所需營養其實很簡單,平時自己做飯給她是我的愛好,不喜勿噴
用料
西紅柿 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鯛魚 | 5片 |
燕麥 | 1小把 |
紅豆薏米紅棗粉(可選) | 1勺 |
狗狗飯 鯛魚蘿蔔番茄飯的做法
胡蘿蔔,鯛魚切丁
倒油,翻炒胡蘿蔔,因爲胡蘿蔔是脂溶性,和油結合有豐富胡蘿蔔素
放入鯛魚
待鯛魚變色,放入番茄
放入一小把燕麥
加入紅豆薏米紅棗粉,也可以加玉米粉等,讓飯炒的濃稠
分享下,長醬紫
燕麥是醬紫的
湯汁收幹,出鍋啦!香味四溢!
換個角度再來一張,哇咔咔,翰仔醬不淡定啦
小貼士
原料都是貼近生活的,很隨意,鯛魚可以換成雞肉,牛肉,羊肉,無所謂的,只要自家寶貝喜歡。多花些時間陪陪他們,做飯給他們吃,因爲生命實在是太短暫了,你的世界有很多,她的世界只有你