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狗狗菜譜:三文魚炒飯

狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法步驟圖

三文魚中含有OMEGA-3不飽和脂肪酸,各種維生素和礦物質。除了對面板健康的好處,它還能提高身體免疫力,有效治療關節炎、風溼病細胞再生和過敏等病症。

用料  

三文魚 100g
捲心菜 40g
紅色彩椒 40g
150g
橄欖油 適量

狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法  

  1. 把三文魚、彩椒和捲心菜切塊

    狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法步驟圖 第2張
  2. 將三文魚和蔬菜
    用橄欖油小炒一下

    狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法步驟圖 第3張
  3. 捲心菜發蔫後加入米飯
    再翻炒一下即可

    狗狗菜譜:三文魚炒飯的做法步驟圖 第4張

小貼士

這裏用的是三文魚邊角料,不是很貴,不到10塊1斤的樣子,某寶或附近生鮮店應該有

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