芥藍菜飯糰

減肥期間很想帶日式的冷便當，但是中午吃了冷的肚子總是不舒服。中式便當沒辦法放綠葉菜，到了中午一定是黃黃的，並且也不健康。所以把青菜跟米飯弄成飯糰，放在保溫效果比較差的最上層，中午就能吃到綠葉菜啦啦啦~

用料  

芥藍菜飯糰的做法  

1. 蒸一鍋米飯，芥藍洗好切丁

2. 米飯熟了之後，將芥蘭丁平鋪在米飯上，蓋上蓋子燜五分鐘。

3. 開啟蓋子，趁熱拌入橄欖油，耗油，黑胡椒，因爲是做午飯飯盒，所以我沒有放鹽。喜歡口感適中的，鹽可以自行添加

4. 等快冷了團成飯糰。