萌萌噠小飯團,顏值高,味道好! 主要做法簡單。
蔬菜可以開心吃,加着土豆泥糯糯的口感~
大家可以做原味,也可以隨意加內陷。
做法的量是兩人份
用料
米飯 | 1碗 |
土豆 | 1個 |
西蘭花 | 5小朵 |
海鮮罐頭(這個隨意選) | 一罐 |
鹽 | 一點 |
芝士粉 | 可選 |
土豆泥蔬菜飯糰的做法
土豆去皮切塊,加水,微波爐高火8分鐘。
水燒開,西蘭花放入焯幾分鐘,鍋里加點鹽和油使蔬菜更綠,焯好後瀝乾。
切西蘭花頂部綠色部分,留用。
土豆壓成泥,放入1小碗米飯,西蘭花碎,一點鹽,一些芝士粉(這個不喜歡的可以不放哈)。
取一些飯,壓扁,中間放上餡料
飯往中間壓,揉成團,就好啦!