營養超全面的番茄燴飯 食譜坊 麪食 3.27W 大中小設定文字大小 燒一鍋吃一天,且只需要做這一個菜 用料 西紅柿 1個 米飯 1-2碗 白菜 1小顆 豆腐 1塊 香腸 1-2根 生抽 適量 蠔油 適量 小米辣 半個 白糖 少許 營養超全面的番茄燴飯的做法 番茄切丁 白菜切塊 香腸切丁 鍋內倒油,放入番茄丁和切碎的小米辣(不愛吃辣的可以不放,根據個人口味調整用量),榨出汁 番茄榨得透透的,倒入少許水和一丟丟番茄醬(不能多,不然會太甜),攪拌一下 放入香腸和白菜 攪拌均勻,煮到半熟,放入生抽、蠔油、白糖(少許,也可以不加) 倒入米飯,攪拌均勻這時候可以嘗一下湯的味道,不夠味的可以加一些生抽或者鹽 最後放入豆腐,攪拌均勻,稍微煮一會就好啦 出鍋 TAG標籤:番茄 營養超全面的番茄燴飯 營養 燴飯 #