少油鹽易消化養胃時蔬面 食譜坊 麪條 1.14W 大中小設定文字大小 夏之初易發生腸胃炎,待恢復後吃完易消化養胃的食蔬面,開始慢慢養胃吧! 用料 植物油 5克 水 3碗 雞毛菜 少量 西紅柿 1個 鹽 5-10克 龍鬚麪 125克左右 少油鹽易消化養胃時蔬面的做法 西紅柿切成丁 雞毛菜切小一點 切好香蔥 大概3小碗水 鍋中放入少許油,放入番茄丁,加少許鹽,翻炒至出香味;放入清水,待煮沸;放入面,煮4分鐘;放入青菜和蔥花,煮1分鐘,出鍋。 小貼士煮麪的時候如果發現水少了可以再加一些,但記得要煮沸。胃不好可以將面多煮一會兒。 TAG標籤:易消化 時蔬 油鹽 養胃 #