寶寶輔食:雜蔬肉沫花生醬粒粒面
用料
豬瘦肉 | 15克 |
胡蘿蔔 | 15克/三分一手指長的一截 |
青瓜 | 8克 |
頭水紫菜 | 1克 |
小花粒粒面 | 20克(一包) |
寶寶輔食:雜蔬肉沫花生醬粒粒面的做法
準備好所有食材,瘦肉、胡蘿蔔、青瓜剁成碎末,紫菜切碎。
胡蘿蔔和冷水一起下鍋煮,水開後倒入粒粒面。
再次煮開調小火,大約3分鐘後粒粒面將熟時,加入肉沫,迅速劃散。
再次燒開後,依次加入青瓜碎、紫菜碎,麪湯煮滾即可關火。
加一勺無鹽花生醬,拌勻,一碗香滑爽口的粒粒面做好啦!
我用的是這款無鹽花生醬,寶寶添加輔食後,正常排敏無異常就可以吃了。很香,口感細膩順滑,又不會很膩。我自己超愛吃
紫菜我用的是這個,這個包裝要表白一下,鍍錫自封袋,易於儲存;一小塊一小塊的,方便控制用量;最主要是低鈉,430mg/100g,給寶寶吃更放心。
我用的粒粒面是這款,造型童趣,方便寶寶吞嚥,而且是小袋分裝,一餐一袋,方便衛生。