🥣臘八粥 八寶粥 | 簡單用鑄鐵鍋煮粥
過了臘八就是年!做了臘八粥🥣,泡了臘八蒜🧄,感覺離過年又近了一點兒。
用料
穀物類 (所有食材各100ml) | |
紫米 | |
糯米 | |
薏米 | |
小米 | |
豆類(可以用罐頭豆類代替,更快速) | |
芸豆 | |
紅豆 | |
綠豆 | |
堅果類 | |
核桃 | |
蓮子 | |
花生 | |
乾果類 | |
桂圓乾 | |
紅棗 |
🥣臘八粥 八寶粥 | 簡單用鑄鐵鍋煮粥的做法
第一步:浸泡
把所有穀物類、豆類、堅果類食材浸泡一晚,這樣更容易煮透。第二步:煮粥
把泡好的食材加到鍋裏,加入乾果,加兩倍水,煮開,然後蓋上鍋蓋,小火燜煮至少一個半小時。期間不時地開蓋攪拌,讓所有食材受熱均勻。也可以再適當加些冷水,這樣也讓食材更容易煮開花。如果喜歡吃甜的,還可以適量加冰糖。
有高壓鍋、電飯鍋的可以直接加水,用煮粥模式。當清澈的水煮成了濃稠的澱粉質地,我們的粥就完成了。香甜可口,在冬天特別暖胃。
小貼士
八寶粥有八寶,這裏我用了十二樣食材,包括不同種類的穀物、豆類、堅果和乾果。大家可以隨意選幾樣組合,也可以添加其他自己喜歡的食材。