南瓜百合藜麥粥 食譜坊 粥 2.06W 大中小設定文字大小 用料 南瓜 隨意 水 300ML 百合 隨意 藜麥 隨意 南瓜百合藜麥粥的做法 我是提前煮好藜麥，放進冰箱儲存的，可以隨時拿出來吃。先把水煮沸，再倒入藜麥和百合一起煮。 南瓜去皮，切小塊，隔水蒸15-20分鐘左右。蒸好後壓爛它，備用 藜麥煮5分鐘後倒入南瓜，再煮5分鐘就可以出鍋了。(覺得不夠味道的，可以加糖或加鹽) TAG標籤：南瓜 南瓜百合藜麥粥 百合 好吃 麥粥 #
