馬鮫魚粥-美味又營養 食譜坊 粥 2.41W 大中小設定文字大小 有魚 有瘦肉 還有菜，營養豐富的快手餐 用料 大米 1-2杯 馬鮫魚 2-3塊 瘦肉 比馬鮫魚少一點 白菜 5片（個人喜好 薑片 3片 鹽 適量 馬鮫魚粥-美味又營養的做法 米+水 高壓鍋煮15分鐘（我加了幾顆乾貝，這次水放得有點少） 新鮮馬鮫魚2-3塊洗乾淨 切塊（可以撒一點鹽醃一小會兒，也可不放鹽） 瘦肉切片 適量白菜切絲或切碎。再切兩三片薑片。 中火煮開白粥，薑片、馬鮫魚、瘦肉和白菜一起加入，煮幾分鐘放鹽調味，關火 TAG標籤：美味 營養 馬鮫魚 #
