蘋果枸杞小米粥 食譜坊 粥 2.51W 大中小設定文字大小 做了闌尾炎微創手術治療後康復的營養粥。前幾天都吃白粥都吃到厭了，偏偏腸胃功能又差。抵抗力下降了超多，又過敏啦……煩煩😡。改一下伙食，把能吃都煲曬粥距。 用料 小米 半小碗 蘋果 1個 枸杞 一把 陳皮 一片 蘋果枸杞小米粥的做法 把小米、枸杞、陳皮洗乾淨就放煲放水，再把蘋果削皮切塊放入鍋中煮中大火煮開，然後中小火或者小火半小時就可以了……完全沒有技術含量的一道粥。 小貼士如果喜歡吃甜的可以➕幾顆紅棗和冰糖/紅糖。按照自己口味選擇就可以 TAG標籤：好吃 蘋果 小米粥 枸杞 蘋果枸杞小米粥 #
