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低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)

低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖

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 經常會看到海鹽爆漿奶蓋蛋糕,顏值高味道也好🤩但是上面的奶油卡路里很高,對於想要減肥的朋友不太友好。前段時間看到我很喜歡的一個UP主“姍胖胖Joyce”做的空氣牛奶凍,於是嘗試用這個方法打發的牛奶來代替奶油做蛋糕上面的奶蓋,配合上甜甜的荔枝,味道很不錯~卡路里也低很多😀步驟很詳細但不會很複雜😊
(PS:1、配方里的牛奶是煮過的,喝牛奶容易拉肚子的朋友也可以嘗試哦~
2、因為是打發的牛奶,還是比較容易消泡,最好是先做現吃,不然會影響口感

用料  

戚風蛋糕底(六寸)⬇️
雞蛋(帶殼55g左右) 3個
玉米 35克
牛奶 50克
低筋麵粉 60克
細砂糖 25克(怕甜可以再減)
檸檬汁(或白醋) 幾滴
奶蓋⬇️
牛奶 200克
荔枝(中等大小) 15顆左右
吉利丁片 7g
白糖 3克(荔枝甜可不加)

低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法  

  1. 蛋黃蛋白分離,分別放入無油無水的盆子中(蛋黃千萬不要滴到蛋白裡,會導致蛋白無法打發)。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋黃中加入玉米油用手動打蛋器攪拌均勻,再加入牛奶攪拌均勻。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第3張
  3. 用篩子將低筋麵粉篩入蛋黃糊中,用手動打蛋器劃N字來回拌勻致沒有顆粒。(不要劃圈)

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第4張
  4. 將細砂糖倒入蛋白中,滴入幾滴檸檬汁,開始打發。先高速打發至粗泡,再改中速打至細泡,最後用低速打至乾性發泡,拉起來成直立小尖角。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第5張
  5. 此時可以將烤箱上下火預熱至170℃。用另一個乾淨的手動打蛋器攪打蛋白整理順滑,取三分之一放入蛋黃糊中,用攪蛋黃的手動打蛋器28劃法翻拌均勻。(或者用橡皮刮刀也可以)

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第6張
  6. 將蛋黃糊倒回蛋白中,用手動打蛋器28劃法拌勻,後期可以換橡皮刮刀。(或者一直用橡皮刮刀也可以)

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第7張
  7. 蛋糕糊從約20釐米高處倒入六寸活底模具中,輕輕磕一下震出氣泡,放入預熱至170℃的烤箱中烤35分鐘。(溫度和時間根據自己烤箱的脾氣來,這個是參考)

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第8張
  8. 烤蛋糕時可以做表面的奶蓋。吉利丁片放入可食用涼水中,加可食用冰塊或者放入冰箱。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第9張
  9. 牛奶放入鍋中,加糖(或不加),一邊攪拌一邊小火加熱煮5分鐘,之後加入瀝乾水分的吉利丁片,繼續攪拌小火加熱5分鐘。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第10張
  10. 將煮好的牛奶過篩倒入盆子中,放一邊晾涼。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第11張
  11. 荔枝剝殼,剝肉,切成小塊,荔枝肉用碗裝好包上保鮮膜放入冰箱。(頂部連著殼的部分最好切掉,會影響口感)切的時候流出來的汁水倒入小碗中。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第12張
  12. 將荔枝汁倒入放涼的牛奶中,擠入幾滴檸檬汁,攪拌均勻。包上保鮮膜放入冰箱,至少冷藏30分鐘。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第13張
  13. 蛋糕出爐後倒扣放涼後,脫模放在平盤或碟子上,用慕斯圍圈圍邊。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第14張
  14. 從冰箱拿出凝固的牛奶,用手動打蛋器低速打發至綿密。再放入冰箱中20分鐘後繼續打發。最後再放入冰箱20分鐘,後打發至綿密且滴落成型,攪打紋路明顯。(若不成型可加入融化吉利丁片攪拌冷藏後再打發,太過稠可加牛奶等液體一同攪打至達到理想效果)

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第15張
  15. 將打發好的牛奶加入裱花袋中。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第16張
  16. 用小刀伸入蛋糕中心,向四周劃幾下。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第17張
  17. 將一部分荔枝果肉放在蛋糕上。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第18張
  18. 從蛋糕中心的洞口擠入打發好的牛奶,全部擠完後抹平表面。

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第19張
  19. 表面鋪上剩下的荔枝肉,完成!

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第20張
  20. 提起慕斯圈,可以吃了😀
    許個願吧~

    低脂荔枝爆漿奶蓋蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法步驟圖 第21張