懶人十分鐘搞定牛肉鬆

給寶寶做輔食，沒人看孩子，就得用最短的時間做高質量的輔食，沒有難度，一學就會，首創

用料  

懶人十分鐘搞定牛肉鬆的做法  

1. 第一步，牛肉切塊，冷水下鍋，煮出血沫，撈出放電壓力鍋，壓力煲都可以，煮肉鍵我按了兩遍煮爛，撈出控水，撕小塊，炒鍋加熱，放肉絲，最小火，用手搓，鍋熱關火接著搓，鍋涼，點火，接著搓關火，重複兩遍，完成

2. 這是成品，不是非常幹，要稍稍潮一點，平個人手感，晾涼放冰箱冷藏

3. 幾乎和賣的一樣

小貼士

一定把肉呼爛，搓肉最關鍵，這個辦法適合所有肉鬆，魚蝦鬆，手勁小點，由於寶寶第一次吃，不建議放任何調料，當然放調料煮完也適合做我的手搓肉鬆