燕麥烤（蒸）香蕉 食譜坊 烤箱食譜 2.02W 大中小設定文字大小 適合減脂的甜點，當早餐 用料 燕麥片 50克 香蕉 1根 牛奶 120克 雞蛋 1個 椰蓉 適量 蔓越莓／堅果 適量 燕麥烤（蒸）香蕉的做法 用生燕麥或即食燕麥，倒牛奶過燕麥就行了。泡一個小時或放在冰箱過夜 把蛋打散，倒入泡好的燕麥上，香蕉切片放上去，加入蔓越莓或堅果，撒上椰蓉 進烤箱180度，25分鐘（根據自己的烤箱調整）或上鍋蒸25分鐘，出鍋後可以在撒些椰蓉 搭配牛奶／酸奶／豆漿，加些水果，營養早餐就做好了 TAG標籤：燕麥烤蒸香蕉 好吃 燕麥 香蕉 #
