寶寶手抓食物之五彩牛肉卷(12m)
這道菜是大女兒一直喜歡的,有肉有菜有蛋有豆製品,簡單,營養豐富。現在做給小女兒吃,她也很喜歡。分享給大家,有小朋友的可以試試看。
用料
豆腐皮 | 適量 |
牛肉 | 適量 |
香蔥 | 適量 |
青椒 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
香菇 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
寶寶手抓食物之五彩牛肉卷(12m)的做法
瘦牛肉,用料理機或者手工剁,弄成肉餡,放在一個小碗裡。香蔥適量,切蔥末,蓋在肉餡兒上,然後灑一點點鹽。蓋上保鮮膜放置15分鐘。
加入一個蛋清,少許芝麻油,開始攪拌。要向著一個方向攪拌,攪到肉餡上勁。
各種蔬菜切小丁,加進肉餡兒裡。攪拌均勻。
五彩牛肉餡兒攪拌均勻後,把豆腐皮切成小片,然後在豆腐皮的一邊放入一些肉餡,然後捲起來,怕散的話可以用牙籤固定。把所有肉餡卷完。擺在蒸籠裡。
鍋里加足夠的水,大火燒開轉中火,我一般是蒸20分鐘,時間短了總覺得蒸不熟。蒸好後襬盤,把牙籤取出,擠一些自制番茄醬。
小貼士
如果是大人吃的話,在肉餡兒裡可以加些胡椒粉醬油等調料,擺盤以後也可以淋些自己喜歡的醬汁。孩子吃的話,這樣就已經很香啦,我做了這幾個,孩子吃光啦,哈哈。