非常簡單開胃的一道小炒,家裡有小朋友的也很適合燒給小朋友吃,像我家小朋友就特別喜歡🍅口味的菜,這樣放一起炒不知不覺就能吃下很多有營養的蔬菜呢。清淡低脂同樣也適合減肥中的老母親哦。😄
用料
小炒時蔬雞丁的做法
雞胸肉或是雞裡脊切丁,放料酒胡椒粉少許鹽醃二十分鐘。蔬菜洗淨切丁。番茄正好沒了就用了櫻桃小番茄代替,效果是一樣的。
少許油滑炒雞肉,發白後撈起待用。
油鍋爆香少許蒜泥
先入玉米筍丁略炒一會,再入蘆筍丁。
加小碗水繼續炒一會。
入番茄,煮三分鐘煮到略出汁變軟爛,最後倒入雞丁一起炒。
少些澱粉勾芡,倒入鍋中炒勻,加雞精鹽,少許白胡椒。
盛出澆幾滴麻油。可以開吃啦。
雖然平時我是重口味,但也特別愛這道清淡鮮美的小炒呢。