升級版豌豆粉
豌豆粉的營養價值
主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。豌豆粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上豌豆粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,涼拌更佳。
豌豆性味甘,微寒。具有補中益氣,解毒利用的功效。適用於小便不暢,下腹脹滿,消渴,婦人乳閉等症。
用料
豌豆粉 | 克 |
胡蘿蔔 | 根 |
花椒粉 | 半小勺 |
姜粉 | 半小勺 |
鹽 | 比正常做菜稍放點 |
調料汁製作: | |
老乾媽 | 勺 |
白糖 | 勺 |
陳醋 | 勺 |
大蒜 | 瓣 |
生抽 | 勺 |
黃瓜 | |
香菜 |
升級版豌豆粉的做法
這裡詳細說明一下,取兩個相同的器具,(我用一個量杯先取的粉又取的水,所以水是白色的,可以忽略)取多少粉就取多少水 把水和粉調成勻。
胡蘿蔔切一點沫,不喜歡吃可以不放。鍋裡放入調豌豆粉用水量的五倍到六倍(五倍稍硬一些,六倍稍軟一些),等水燒到有小氣泡胡蘿蔔沫和調好的水糊倒入鍋裡,邊倒邊攪拌防止糊底。等冒泡了就改小火,熬成透明狀(大概三分鐘就差不多了)放入花椒麵,姜粉,鹽。攪拌均勻後把糊倒入事先準備好的器皿裡放到陰涼處涼涼。
這個樣子就OK啦
黃瓜切絲 盤底放一多半 留下少部分放和香菜碎放上面, 涼透的豌豆粉切你喜歡的形狀放上去。蒜瓣切碎 加入糖 陳醋 生抽 老乾媽調勻。
調料汁淋在上面,一碗誘人的豌豆粉就做好了。麼麼噠開造吧!